2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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1108 kcal
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지방: 36.89g | 단백질: 54.41g | 탄수화물: 140.30g.
아침 식사: Queijo Branco, Lopes Tapioca. 점심 식사: Seara Linguiça Toscana, Beterrabas, Banana, Paleta Bovina. 저녁 식사: Queijo Branco, Lopes Tapioca. 간식/기타: Tia Sônia Granola, Danone Iogurte Grego Light Maracujá, Goiaba. 더보기
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885 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 24 분, 런닝머신 - 30 분, 헬스 - 35 분, Apple Health - 22 시간 31 분. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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Jéssicaandradearqeurb님의 체중기록
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