2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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1650 kcal
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지방: 118.15g | 단백질: 18.98g | 탄수화물: 120.29g.
아침 식사: Alpro Unsweetened Almond Milk, Coffee. 점심 식사: Snaktastic Smoky Bacon Crisps, Morrisons Cola Zero , Bertolli Spreadable with Butter & Olive Oil, Warburtons Crumpet. 저녁 식사: Morrisons Vegetable Spring Rolls. 더보기
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안정된 체중
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