2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 34.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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1754 kcal
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지방: 109.26g | 단백질: 90.53g | 탄수화물: 92.80g.
아침 식사: Hormel Original Pepperoni Slices, Boiled Egg, Coffee, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Albertsons Heavy Whipping Cream. 점심 식사: Hormel Original Pepperoni Slices, Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Capers, Real Sweet Vidalia Onion, Cauliflower. 저녁 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Knorr Rice Sides - Chicken, Cooked Yellow String Beans (from Fresh). 간식/기타: Hard-Boiled Egg . 더보기
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주 5.1 kg 감소하기
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