2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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1586 kcal
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지방: 105.41g | 단백질: 103.61g | 탄수화물: 60.73g.
아침 식사: Peanut Butter, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. 점심 식사: Colby Cheese , Egg. 저녁 식사: D'Artagnan Duck Leg Confit, Egg Roll with Beef and/or Pork, Earthbound Farm Organic Baby Arugula, Hooters Raw Oysters (Dozen), Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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