2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
|
2537 kcal
|
지방: 73.91g | 단백질: 161.90g | 탄수화물: 296.41g.
아침 식사: Bulk Powders Pure Whey Protein Lemon Meringue, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Vivo Meglio Marmellata Light Albicocca, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate, Falcone Cuore di Crostata Albicocca e Pesca, Esselunga Yogurt Greco Nocciola 0,5% Grassi. 점심 식사: Cadoro Gallette di Riso, Milbona Fiocchi di Latte Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Vivo Meglio Marmellata Light Albicocca. 저녁 식사: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Dati Inran Petto di Pollo Dati Inran. 간식/기타: Prozis Burro di Arachidi , Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Pere, Crownfield Crunchy Muesli Chocolate. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|