2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.8 kg
지금까지 감소한: 34.2 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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2408 kcal
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지방: 97.66g | 단백질: 151.92g | 탄수화물: 238.47g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Бешбармак. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Своя Лінія Шийка Делікатесна, АТБ Зелена Цибуля, Баранина. 저녁 식사: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%, Украинский Творог 9%, Черешня Черешня. 간식/기타: Господарочка Икра Кабачковая , Малина, Дыня. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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