|
Даже 1833 шага помогли , и пироженка на ужин не помешала в 500кал .
|
96.3 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
|
1587 kcal
|
지방: 79.83g | 단백질: 100.20g | 탄수화물: 130.61g.
아침 식사: Творог 5%, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Протеиновая Пудра, Herbalife Найтворкс, Овсяные Отруби. 점심 식사: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Рай Козинаки с Арахисом, Vici Крабовое Мясо, Herbalife Экстракаль Эдванс, Вологодское Льняное Масло. 저녁 식사: Herbalife Протеиновая Пудра, Магнат Мороженное Шоколадный Трюфель, Айсберри Мороженное Филевская Лакомка, Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Найтворкс. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 1%, Herbalife Протеиновая Пудра, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Апельсин, Овсяные Отруби, Био Баланс Кефир 1%, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Яйцо. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|