2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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1146 kcal
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지방: 52.03g | 단백질: 76.25g | 탄수화물: 94.27g.
아침 식사: ESN Micellar Casein (30g). 점심 식사: DM Bio Mais Amaranth Waffel. 저녁 식사: Nudelauflauf. 간식/기타: Süßkirschen, Katjes Grün-Ohr Hase. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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