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Konsequenz zahlt sich aus.
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62.4 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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1163 kcal
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지방: 39.37g | 단백질: 34.08g | 탄수화물: 160.44g.
아침 식사: Goldähren Knäckebrot Vollkorn, Avocado, Kaffee, Hafermilch, Den Gamle Fabrik Erdbeere Dänischer Fruchtaufstrich, Popp Farmersalat, Lidl Kürbiskernbrot. 점심 식사: Gartenkrone Gehackte Tomaten, Zucchini, Rote Paprika, Karotten, Olivenöl, Zwiebeln, Bio Penne. 저녁 식사: Leerdammer Käse, Cocktailtomaten, Avocado, Harry Bäckerfrisch Vollkornbrot. 간식/기타: Maxima Schoko Cappuccino, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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