2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
|
1775 kcal
|
지방: 70.55g | 단백질: 81.47g | 탄수화물: 201.34g.
아침 식사: Сыр Российский, Хлеб Дарницкий, Окрошка с Курицей. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Хлеб Дарницкий, Окрошка с Курицей. 저녁 식사: Белебеевский Сыр 45%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Хлеб Бородинский, Магнит Морковь по-Корейски, Кабачки Жареные, Global Village Картофель по Деревенски, Морской Окунь. 간식/기타: Кофе с Молоком, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды, Малина, NAR Гранатовый Сок, Абрикосы, Клубника, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|