2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
122.8 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 47.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
|
1646 kcal
|
지방: 61.33g | 단백질: 62.34g | 탄수화물: 208.88g.
아침 식사: Ясно Солнышко Овсянка с Курагой, Окское Желток, Окское Яичный Белок. 점심 식사: Растительное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 저녁 식사: Каждый День Мороженое Крем-Брюле в Вафельном Рожке , Ясно Солнышко Овсянка с Курагой, Сахар, Страна Васильки Молоко 3,2%, Oriflame Спаржевый Суп, Пятерочка Сахар, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Страна Васильки Молоко 3,2%, Магнит Яблоко, Мясо Цыплят Особое. 간식/기타: Огурец (без Кожуры). 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|