2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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749 kcal
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지방: 14.20g | 단백질: 81.64g | 탄수화물: 75.75g.
아침 식사: Иван Поддубный Творог Обезжиренный , Клубника (Несладкая, Замороженная), Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Балтийский берег Хамса Черноморская Пряного Посола, Овощное Рагу. 저녁 식사: Магнит Грейпфрут, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Family Friend Перец Фаршированный. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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