莫等黛님의 저널, 2021년 07월 14일

13:40排便
45.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 3.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
1194 kcal 지방: 25.29g | 단백질: 47.11g | 탄수화물: 204.69g.   아침 식사: 經典大燕麥片, 豐力富 全脂奶粉. 저녁 식사: 蘿蔔湯, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 地瓜葉, 秀珍菇, 白飯, 荷包蛋. 간식/기타: 芒果. 더보기
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莫等黛님의 체중기록


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