2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 69.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1790 kcal
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지방: 68.19g | 단백질: 59.85g | 탄수화물: 251.08g.
아침 식사: Trader Joe's Organic Fuji Apples, My Coffee. 점심 식사: homemade turkey sandwich. 저녁 식사: White Rice (Medium-Grain, Cooked), Homemade Vermont Chicken Curry. 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Blueberries, Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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