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Noch ein halbes Kilo und ich haben Stand vonvor dem Urlaub wieder.
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105.3 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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1573 kcal
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지방: 75.11g | 단백질: 41.16g | 탄수화물: 184.68g.
아침 식사: Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Vollkornbrot. 점심 식사: Käse, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaergarden Balance Ungesalzen, Weizenbrötchen, Tangerine. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Kirschkuchen, Langnese Domino Eis, Langnese Domino Eis. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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