2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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2077 kcal
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지방: 80.24g | 단백질: 154.15g | 탄수화물: 186.33g.
아침 식사: DM Bio Dinkel Gepufft, Nektarinen, Crane High Protein Vanilla-Pudding. 점심 식사: Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Philadelphia Milka, DM Bio Bananenchips, Foodspring Shape Shake Schoko, DM Bio Dinkel Gepufft, Nektarinen, Desira Skyr Natur, DM Bio Dinkel Gepufft, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Wassermelone. 저녁 식사: Choco Bistro Mais-Waffeln, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Alnatura Erdnuss Mus Crunchy, Cucina Mozzarella Leicht, Almare Skandinavischer Räucherlachs. 간식/기타: Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Choceur Choco und Keks, Balisto Muesli-Mix, Kinder Country, DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Power System Protein Bar Joghurt, DM Sportness Natural Protein 30%. 더보기
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안정된 체중
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