2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.7 kg
지금까지 감소한: 34.3 kg.
남은양: 17.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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1012 kcal
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지방: 63.03g | 단백질: 64.46g | 탄수화물: 58.83g.
아침 식사: Kupfer Hähnchenbrustfiletroulade, Milbona Bio Cheddar, Huevo. 점심 식사: DM Sportness Protein Schoko-Waffel-Sticks, Freshona Gemüsepfanne Mediterrane Art, Grillmeister Puten-Hacksteaks. 간식/기타: Cocoa, Aldi Milch 1,5%, DM Bio Krokant Riegel Sesam, Eiskaffee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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