2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
|
1442 kcal
|
지방: 72.98g | 단백질: 46.79g | 탄수화물: 146.27g.
아침 식사: Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Frosta Hühner Frikassee, Bäckerkrönung Mehrkorn Toastbrötchen, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gutfried Geflügelfleischwurst. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|