2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
|
2647 kcal
|
지방: 106.11g | 단백질: 146.93g | 탄수화물: 282.20g.
아침 식사: Ирмень Молоко 2,5%, Ашан Финики Иран, Фисташки, Пятерочка Нектарин , Сладкая Слобода Печенье Колечко в Шоколадной Глазури, Волков Сосиски "Особые", Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Фисташки. 점심 식사: Кировский Печенье Сахарное Палочки в Шоколадной Глазури, Ирмень Молоко 2,5%, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Черничный Пирог, Яйцо. 저녁 식사: Шоколад, Кировский Печенье Сахарное Палочки в Шоколадной Глазури, BSN Протеин Syntha-6, Ашан Финики Иран. 간식/기타: Ирмень Молоко 2,5%, Калина Малина Пряник Медово-Имбирный, Яблонька Компот Ягодный , Ирмень Молоко 2,5%, Котлеты из Индейки на Пару, Barilla Спагетти #1. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|