2019년 08월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 08월 22일:
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2409 kcal
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지방: 111.12g | 단백질: 53.89g | 탄수화물: 302.01g.
아침 식사: Bakwan, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 점심 식사: Bakwan, Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Seblak, Nasi Putih. 간식/기타: Telur Rebus, Blewah Melon, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Frisian Flag Kental Manis, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat. 더보기
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2197 kcal
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운동:
섹스 - 15 분, 설거지 - 20 분, 요리 - 30 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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