2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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1571 kcal
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지방: 57.16g | 단백질: 115.17g | 탄수화물: 155.08g.
아침 식사: Яблоко, Arla Natura Сыр Сливочный, Ватрушка с Ежевикой, Авокадо, Вареное Яйцо, Салат из Моркови Яблоко и Простакваши. 점심 식사: Финик, Грецкие Орехи, Салат из Огурцов, Помидоров и Редиски, Макфа Макароны Цельнозерновые, Болоньез с Кониной. 저녁 식사: Персики, Грецкие Орехи, Сливы, Персики, Абрикосы, Ватрушка с Ежевикой , Amiran Творог 0%, Amiran Простокваша. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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