2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.4 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 45.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1910 kcal
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지방: 91.72g | 단백질: 77.45g | 탄수화물: 193.81g.
아침 식사: BJ's Rainier Cherries, Member's Mark Angus Roast Beef, Kraft Big Slice Chipotle White Cheddar, Soft Boiled Egg, Thomas' Original English Muffins, Frank's Red Hot Sauce. 점심 식사: Clementines , Kirkland Signature Praline Pecans, Specially Selected Goat Cheese Honey, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Oak Hill Farms Vidalia Onion Vinaigrette, Spinach . Afternoon Tea: Xiao Mei Brown Sugar Boba Ice Cream Bar. 저녁 식사: Sweet Martha Chocolate Chip Cookies, Aldi Original Potato Salad, Tyson Foods All Natural Boneless Skinless Chicken Breasts, Costco Croissant, Mayonnaise , Medium Cheddar Cheese. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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