2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1197 kcal
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지방: 53.30g | 단백질: 68.47g | 탄수화물: 114.97g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Mexido. 점심 식사: Filé de Frango Grelhado, Ovo Mexido, Alface, Couve Manteiga Crua. 저녁 식사: Maçãs Gala, Café com Açúcar. 간식/기타: Casa de Bolos Bolo de Aniversário de Abacaxi , Uvas. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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