2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.5 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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1620 kcal
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지방: 91.30g | 단백질: 59.44g | 탄수화물: 148.39g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Семга Слабосоленая, Кофе. 점심 식사: Кофе, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Петровский Заливное Мясное Ассорти, Гречка Отварная. 저녁 식사: Грецкие Орехи, Чай, Болгарский Перец, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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