2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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989 kcal
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지방: 31.01g | 단백질: 35.91g | 탄수화물: 139.63g.
아침 식사: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. 점심 식사: ABC Minuman Sari Kacang Hijau. 저녁 식사: Gula Merah, Singkong Rebus, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Kerupuk Putih, Ampela, Ayam Kecap, Nasi Putih. 간식/기타: Kerupuk Putih. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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