2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 15.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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2883 kcal
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지방: 63.48g | 단백질: 74.46g | 탄수화물: 246.26g.
아침 식사: ネスレ フラットホワイト. 점심 식사: 親子丼, たぬきそば. 저녁 식사: キムチ, ご飯, 雪印乳業 とろけるチーズ, バゲット, 生クリーム, かねます 焼き野菜, 生ハム, シーザーサラダ, ハイボール, 赤ワイン. 간식/기타: 味の素 アミノバイタル クエン酸チャージ. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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