2021년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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1053 kcal
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지방: 27.88g | 단백질: 128.22g | 탄수화물: 71.70g.
저녁 식사: 扇屋 一口起士條, 藤澤 藤澤 杏仁小魚乾, 禮美 韓式泡菜, 辰家 檸檬椒鹽雞胸肉, 泡菜, 蝦仁, 炒絲瓜, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 蛋黃醬/美乃滋, 芭樂, 火龍果, 果果堅果 乳清蛋白-紫薯芋泥, 果果堅果 分離乳清蛋白飲-無調味. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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