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朝食前、便は未で84.6kg。
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84.6 kg
지금까지 감소한: 15.3 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 14일:
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1543 kcal
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지방: 85.90g | 단백질: 67.70g | 탄수화물: 131.40g.
아침 식사: Blossom&Bouquet ハムカツスペシャル. 점심 식사: ローソン ベーコンとたまごのシーザーサラダ, マルコメ 料亭の味 減塩 油あげ, 雪印乳業 さけるチーズ とうがらし味, ローソン ゆでたまご, ナチュラルローソン ブランパン2個入. 저녁 식사: ドトールコーヒー ミラノサンドA. 간식/기타: 森永製菓 チョイス, ブルボン ロアンヌ チョコクランチ. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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