2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.3 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1491 kcal
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지방: 69.46g | 단백질: 76.01g | 탄수화물: 173.28g.
아침 식사: Blueberries , Bob's Red Mill Chia Seed, Bananas , Silk True Almond Unsweetened, General Mills Cheerios Oat Crunch Cinnamon . 저녁 식사: Salsa, Fresh Express Asian Avocado, Ground Beef, Cracker Barrel Cheddar Cheese, Corn Tortillas . 간식/기타: Strawberries , Apples , Activia Peach & Cereal, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Hard-Boiled Egg . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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