2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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925 kcal
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지방: 51.46g | 단백질: 48.08g | 탄수화물: 73.20g.
아침 식사: Bom Pastor Queijo Minas Light, Açúcar Mascavo, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Itambé Requeijão Light. 점심 식사: Banana Caturra. 저녁 식사: Bom Pastor Queijo Minas Light, Salute Leite Fermentado, Ovo. 간식/기타: Pipoca, Bolo de Chocolate Low Carb, Visconti Torrada Integral, Itambé Requeijão Tradicional. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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