2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 9.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1536 kcal
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지방: 63.27g | 단백질: 46.31g | 탄수화물: 198.37g.
아침 식사: Colorado Acı Biber Sosu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Şenpiliç Piliç Schnitzel, Ezogelin Çorbası. 점심 식사: Algida Frigola, Magnum Beyaz. 저녁 식사: Yeşil Biber, Deniz Börülcesi, Ev Yapımı Yoğurt, Turşu, Domatesli Bulgur Pilavı. 간식/기타: Cevizli Baklava. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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