2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
|
2037 kcal
|
지방: 65.68g | 단백질: 164.93g | 탄수화물: 198.47g.
아침 식사: Noci, Pro Nutrition Crema Bianco Zero, Nattura 23 Protein Sport Gallette, Banana, Brezzo Miele , Milbona Fiocchi di Latte Light. 점심 식사: Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena, Banana, Yogurt Greco Total 0%, Cacao Amaro in Polvere, Albume d'uovo Pastorizzato, Farina d'avena, Banana, Yogurt Greco Total 0%, Cacao Amaro in Polvere, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Dressing con Yogurt, Pinoli, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. 저녁 식사: Pane di Grano di Crusca, Italiamo Pomodori Datterini, Taccole, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. 간식/기타: Prozis Burro Arachidi, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Pesca, Ananas. 더보기
|
주 2.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|