2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1932 kcal
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지방: 59.75g | 단백질: 72.54g | 탄수화물: 206.61g.
아침 식사: Black Diamond Light Cheddar Cheese Slices, Toasted Multigrain Bread, Fried Egg, Coffee with Milk, Butter. 점심 식사: Beer, Grimm's Vegetable Tortilla Wraps. 저녁 식사: Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Spaghetti, Beer. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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