2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1479 kcal
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지방: 53.78g | 단백질: 76.25g | 탄수화물: 174.49g.
아침 식사: Banana, Maçã, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês, Café com Leite Integral. 점심 식사: Lacta Bis Xtra Oreo, Chuchu Cozido, Ovo Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Queijo Parmesão (Ralado), Sopa 2mes. 더보기
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