2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
|
1382 kcal
|
지방: 40.99g | 단백질: 75.31g | 탄수화물: 193.48g.
아침 식사: Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Peanut Butter, Coffee, Bananas, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Strawberries, Green Giant Seasoned Steamers Brussels Sprouts, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 저녁 식사: Great Value Whole Milk Greek Yogurt Plain, Village Hearth Pumpernickel Rye Bread, Calavo Avocado, Mushrooms, Savory Collection Vidalia Onion Dressing, Spinach, Cherry Tomatoes. 간식/기타: Pure Organic Layered Fruit Bar, Sweet Cherries, Frigo Light String Cheese, The Snack Factory Pretzel Crisps - Everything. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|