2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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929 kcal
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지방: 36.19g | 단백질: 69.74g | 탄수화물: 82.42g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Salada Vinagrete, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 저녁 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Alho e Óleo. 간식/기타: Lacta Ouro Branco, Banana Nanica, Mexerica, Mamão Formosa. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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