2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1405 kcal
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지방: 73.98g | 단백질: 62.08g | 탄수화물: 128.32g.
아침 식사: Royal Fermento em Pó Químico, Camponesa Manteiga com Sal, Camponesa Leite Integral, Linea Xilitol , Ovo, Quaker Farinha de Aveia. 점심 식사: Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Camponesa Requeijão Cremoso Light , Abobrinha Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos, Rezende Linguiça Calabresa. 저녁 식사: Nestlé Snow Flakes. 간식/기타: Copra Leite de Côco Tradicional, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Abacaxi, Linea Xilitol, Itambé Leite em Pó Desnatado. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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