2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.3 kg
지금까지 감소한: 34.6 kg.
남은양: 43.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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653 kcal
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지방: 38.97g | 단백질: 34.77g | 탄수화물: 46.24g.
아침 식사: Águia Biscoito Salt PLUS , Ovo Mal Cozido, Mexerica, Laranja Pêra. 점심 식사: Amêndoas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Qualitá Burrata de Búfala , Qualitá Tomate Grape, Alface, Panqueca Dukan. 간식/기타: Azeitonas Verdes. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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