2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1044 kcal
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지방: 57.99g | 단백질: 69.51g | 탄수화물: 68.01g.
아침 식사: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Turkey Burger, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 점심 식사: Dole Strawberry Dippers, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Turkey Burger, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. 저녁 식사: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, Plain French Toast, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . 간식/기타: Slim-Fast Keto Fat Bomb Chocolate Mint Cup, Blueberries . 더보기
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주 4.4 kg 감소하기
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