2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 18.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1264 kcal
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지방: 27.99g | 단백질: 43.82g | 탄수화물: 213.17g.
점심 식사: Macarrão, Suco de Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz com Legumes. 간식/기타: Bolo de Banana e Aveia. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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