2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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2679 kcal
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지방: 82.14g | 단백질: 144.59g | 탄수화물: 349.77g.
아침 식사: Cuétara Campurrianas , Hacendado Leche Entera, Hacendado Leche Desnatada, Nueces, Hacendado Cacahuete Frito, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. 점심 식사: Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco, Huevo. 저녁 식사: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, SOS Arroz Blanco. 간식/기타: Melón, Naranjas. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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