2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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44 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1459 kcal
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지방: 40.96g | 단백질: 43.28g | 탄수화물: 234.16g.
아침 식사: Becel Margarina Ômega 6, Pão Francês, Açúcar, Betânia Leite em Pó Integral, Pilão Café. 점심 식사: Perdigão Linguiça Calabresa Defumada, Feijão Carioca Cozido, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Fortaleza Macarrão Spaghetti de Sêmola. 저녁 식사: Suco de Maracujá, Super do Povo Pão Francês. 간식/기타: Betânia Leite em Pó Integral, Açúcar, Pilão Café, Produforte Biscoito de Sequilhos Amanteigados, Visconti Cookies Original. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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