2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1072 kcal
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지방: 51.88g | 단백질: 42.24g | 탄수화물: 112.45g.
아침 식사: Огурец (без Кожуры), Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Хлебцы. 점심 식사: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). 저녁 식사: Арбуз. 간식/기타: Вареное Яйцо, Морозпродукт Мороженое 20 Копеек. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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