2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1121 kcal
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지방: 37.64g | 단백질: 48.04g | 탄수화물: 148.77g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Lamponi, Santa Rosa Marmellata di Pesche, Pane Bianco Tostato, Caffè (dalla Moca). 점심 식사: Focaccia Genovese, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Pomodori. 저녁 식사: Conad Spiedini di Suino con Salsiccia e Peperoni , Pomodori, Lattuga, Zucchine Cotte. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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