2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1170 kcal
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지방: 53.00g | 단백질: 60.37g | 탄수화물: 116.05g.
아침 식사: Красные Помидоры, Сосиска, Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. 점심 식사: Bonduelle Кукуруза, Еда без Забот Капуста по-Корейски, Тушеные Овощи, Котлета Куриная. 저녁 식사: Банан, Сливы, Кефир 2,5%. 더보기
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