2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1710 kcal
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지방: 58.48g | 단백질: 94.39g | 탄수화물: 150.31g.
아침 식사: Marmelade, Milchkaffee, Magerquark, REWE Bio Pumpernickel. 점심 식사: Sanct Bernhard Schwarzkümmelöl, Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Weizenbrötchen. 저녁 식사: Merlot, Tomatenmark, Olivenöl, Edeka Tatar, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 간식/기타: Milchkaffee, Aprikosen. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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