2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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2690 kcal
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지방: 70.55g | 단백질: 179.39g | 탄수화물: 324.23g.
아침 식사: Conad Fette Biscottate Dorate, Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, Matese Latte Fresco Parzialmente Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca, Sale, De Cecco Spaghetti N°12, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Bresaola. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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