|
Bel 66/67
Gobek72
Kalca81
Basen /78
Bacak tek 47
boyun 32
|
41.7 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
|
701 kcal
|
지방: 26.90g | 단백질: 33.75g | 탄수화물: 83.56g.
아침 식사: Wasa Original, Domatesli Biber, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. 점심 식사: Protein Kek. 저녁 식사: Tatlı Kırmızı Biber, Wasa Original, Banvit Piliç Şinitzel, Pişmiş Havuç, Patlıcan Yemeği, Kabak Yemeği. 간식/기타: Tadım Sarı Leblebi, Elma, Kayısı. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|