2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.9 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 55.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1226 kcal
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지방: 70.58g | 단백질: 72.09g | 탄수화물: 71.59g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай. 점심 식사: Помидор Запеченный, Бахетле Голень Куриная без Кожи. 저녁 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Кофе с Молоком, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы. 간식/기타: Шарлиз Венские Вафли со Сгущёнкой, Nesquik Какао, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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