2021년 07월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 07월 13일:
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1041 kcal
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지방: 51.73g | 단백질: 38.63g | 탄수화물: 128.00g.
아침 식사: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Майонез, Кабачковые Оладьи с Сыром. 점심 식사: Веселый Молочник Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Майонез, Кабачковые Оладьи с Сыром. 간식/기타: Букет Чувашии Квас Домашний, Фруто Няня Сок Мультифрукт. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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